Plutôt que de réagir… - Agis!

As-tu tendance à Réagir😡 ou Agir🤔 ?
Lorsque l'on prend conscience que nous sommes en réaction, dans dans une de nos blessures, nous pouvons faire le choix de continuer à réagir et de ne pas être nous-même, ou choisir de faire un pas en arrière et de regarder ce que l'on vit à l'intérieur de soi. Est-ce que je suis en colère contre l'autre ou contre moi ? Sous la colère se cache des besoins non comblés et des peurs : De quoi j'ai peur pour moi ? C'est quoi mes désirs mes besoins ? Alors nous pouvons agir pour aller vers ce que nous voulons.